Rauchen aufhören

[Melli]

An alle, die die es geschafft haben:

Ihr habt meinen allergrößten  .
Ich hab zwar selber das Problem nicht, aber nachdem in meiner Family bzw. auch meine Ex-Freunde fast ausnahmslos alle rauchen oder geraucht haben (und teilweise wirklich zigfach probiert haben aufzuhören), weiß ich, was das für ne Leistung ist!

Hut ab und ich drück Euch allen die Daumen, dass ihr es weiter durchhaltet (oder schafft aufzuhören).

[ilk]

ja auch bei mir brandaktuell
habe 12 jahre aufgehört
und seit knapp einen monat rauch ich wieder.
warum? privater stress
dachte ich wäre längst drüber
aber einmal raucher immer raucher

so aktuell bin ich seit 8 tagen wieder rauchfrei

[abgesoffen]

Super ! 

nur weiter so und durchhalten :-)

[Obi]

Hey, Glückwunsch!!! 

Du wirst sehen, so langsam wirds jetzt leichter werden.

Ich rauche seit Ende Januar nicht mehr und es klappt ganz gut.

Also, dran bleiben und auch wenn's mal 'nötig' wäre nicht rückfällig werden. 

[ilk]

zum schluss waren es 6 euro täglich die ich in die luft geblasen habe
das war zuviel
und nun ist schluss mit lustig

[Melli]

Hey Markus,

herzlichen Glückwunsch!!!! Ich drück dir die Daumen, dass du es weiterhin so gut durchhältst!

Nimmst du zur "Abgewöhnung" irgendwelche Pflaster, Kaugummis etc?

[ilk]

als ersatz lutsch ich ab und an fishermans`s friend
aber sonst nix
war und bin immer noch der meinung das das rauchen im kopf beginnt und auch aufhört.

[Obi]

Das stimmt auf jeden Fall.

Ich drück Dir auf jeden Fall die Daumen...
...immerhin sind's jetzt schon 9 Tage. 

[Melli]

Apropos - Karin, wir haben noch Euer Nichtraucher-Buch - bringen wir nächsten Samstag mit (samt Laminiergerät ).

.......dann muss Andi wohl doch noch dran glauben (rauchen aufhören, nicht laminieren meine ich natürlich  )

[ilk]

heute 18.00 uhr
4 wochen ohne rauch 

[euregiotaucher]

Jepp - leidiges Thema ...

ich hab auch mal "aufgehört" - von einem Tag auf den nächsten quasi nicht mehr geraucht ... bis dann mal irgendwann die Scheidung anstand  und .. naja - den Rest kann man sich denken

Zwischenzeitlich hab ich ein paar mal ans "aufhören" gedacht ... :-) Klappt nicht - also habe ich es anders herum gedreht:

Ich höre nicht auf zu rauchen - ich rauche einfach nur dann wann ich es will - und das weniger als vorher....

Und das klappt

Seit Dienstag nun nicht mehr geraucht ... und es macht mir nichts - was übel wird sind Feiern ... und Treffen - aber ich höre ja nicht auf - ich rauche nur weniger ...

YES - und dette klappt

[Obi]

Ich bin jetzt bei 6 Monaten und bisher läufts gut. Mal schaun ob's hält.   

[Wurzl]

um euch mal etwas motivation zu geben ...

ich hab jetzt fast 9,5 jahre aufgehört ...

es geht ... und ihr schafft das auch ... locker

durchhalten durchhalten ....

[euregiotaucher]

jepp- kapitulieren ?? Niemals ..

[Obi]

 

Der Bonker kenn ich... ...ist wirklich gut.